Sviluppare la resilienza (II) - Imparare ad accogliere le emozioni difficili

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Imparare ad accogliere le emozioni difficili

È la seconda parte del percorso mensile per sviluppare la tua resilienza, cioè, la tua capacità per uscirne più forte dalle difficoltà.

Oggi ti racconto come adottare una strategia di accettazione delle emozioni difficili, per beneficiare di loro il più possibile senza farti sopraffare. Che ne pensi?

Se mi vuoi scrivere la mia email è: [email protected]

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