Скачать или смотреть 【忙しい自慢は無能の証】頭の中を空っぽにする「脳のメモリ管理術」。生産性を爆上げする３つのタスク処理

「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ…」
「仕事中なのに、家のことや将来の不安が頭をよぎる…」
「マルチタスクで効率よく働いているつもりなのに、なぜか終わらない…」

そんな「脳疲労」に悩んでいませんか？
実は、あなたの生産性が上がらない原因は、タスクの量ではなく、脳のワーキングメモリ（作業領域）の無駄遣いにあります。脳をHDD（記憶装置）として使っているうちは、CPU（思考装置）の性能は発揮されません。

この動画では、経営者・あべき光司が、脳のパフォーマンスを最大化するための「未完了タスクの追い出し方」や、集中力を維持する「ポモドーロ・テクニック」、そして頭の中を空っぽにする「GTD（Getting Things Done）」の思考法について徹底解説します。
脳は「記憶」ではなく「思考」に使いましょう。

▼チャプター
00:00 「忙しい」のは脳の使い方が間違っているから
01:31 タスク管理の極意①：未完了の対応策
03:31 「どうしようかな」と迷う時間が一番の無駄
04:36 タスク管理の極意②：マルチタスクの弊害
05:51 25分で区切る「ポモドーロ・テクニック」
06:40 タスク管理の極意③：追い出す設計（GTD）
07:44 隠れた不安をあぶり出す「トリガーリスト」
08:50 まとめ

▼あべき 光司（Koji Abeki）
EMP税理士法人 代表 / プロフェッショナルコーチ / 税理士
40歳で税理士資格を取得。自身の経験から、年齢に関係なく挑戦することの重要性や、独自の経営・キャリア論を発信。
（EMPOWERANTチャンネル運営者）

▼サブチャンネル　EMP税理士キャリアLAB
   / @abecky_jp  

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