Скачать или смотреть വെറും 2 മിനിട്ട് കിടന്ന ഉടന്‍ ഉറങ്ങിപ്പോകാന്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ മതി | Breathing Exercise for Sleep...

വെറും 2 മിനിട്ട് കിടന്ന ഉടന്‍ ഉറങ്ങിപ്പോകാന്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ മതി | Breathing Exercise for Sleep...

😴കിടന്നയുടൻ ഉറങ്ങിപ്പോകാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്‌താൽ മതി. സിമ്പിൾ ടെക്‌നിക്കുകൾ. വിശദമായി അറിയുക.🩺 :-    • 😴കിടന്നയുടൻ ഉറങ്ങിപ്പോകാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്‌താൽ ...  

രാത്രി സുഖമായ ഉറക്കം കിട്ടാൻ | Tips to get deep sleep...Dr Dheeraj :-    • രാത്രി സുഖമായ ഉറക്കം കിട്ടാൻ | Tips to get...  

രാത്രി ഉറങ്ങാതെ ഇരിക്കാറുണ്ടോ? രാത്രി ഡ്യൂട്ടി എടുക്കുന്നവരാണോ? Not sleeping at night?...Dr Dheeraj :-    • രാത്രി ഉറങ്ങാതെ ഇരിക്കാറുണ്ടോ? രാത്രി ഡ്യൂ...  

❇️ ഉറക്കം കുറവുള്ള ആളുകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഉറക്കം കിട്ടുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു ബ്രീത്തിങ് ടെക്നിക് ആണ് ഈ വീഡിയോയിൽ വിശദീകരിക്കുന്നത്...

➡️ ഡോക്ടറുമായി നേരിട്ടോ ഓൺലൈൻ ആയോ കൺസൾട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് വിളിക്കുക:- +91 8075868108, +91 8301968410.

❇️ This video explains a simple breathing technique that can help people suffering from sleep deprivation relax and fall asleep faster...

➡️ ഈ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കൂടുതൽ അറിയാൻ കമന്റുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ അറിവുകൾക്കായി ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്...

👉🏻 പെട്ടെന്ന് ഉറക്കം വരാൻ പട്ടാളക്കാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന trick

👉🏻 How to Sleep in 1 Min?

👉🏻 How to Fall Asleep Fast

👉🏻 Equal Breathing Exercise for Sleep

👉🏻 Breathing Exercises to Relax or Fall Asleep Fast

👉🏻 Deep Breathing For Better Sleep

👉🏻 Fall Asleep Faster with the 4-7-8 Breathing Technique

👉🏻 Breathing Into Sleep - Fall Asleep Fast

👉🏻 How to fall asleep in 60 seconds and sleep fast instantly

Dr Dheeraj D S
8301968410
#sleep #sleeplessness #sleeptips #breathingexercises #breathingtechniques #drdheeraj #healthtips #ഉറക്കം #malayalamhealthtips