10 KM dopo appena 7 settimane

Benvenuti nel settimo episodio di "Da 0 a 10 km con Claudia".

In questo video vedremo Claudia correre i suoi primi 10 km della sua vita, dopo 7 settimane di preparazione su 12 in vista della sua prima gara sulla distanza, a Fine Marzo.

Siamo andati a Hyde Park, Londra, per fare questo allenamento. Ne è uscito qualcosa di epico.

Che tempo avrà corso Claudia nella sua prima 10 km della vita? Il suo obiettivo in questa preparazione è di correre una 10 km in gara sotto l'ora.

Buona visione.

La tabella per correre 10 km sotto i 60 minuti la trovate qui:
https://bit.ly/10kmsotto60min

#correre #10km

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