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⏰TIEMPOS:
0:00 Bienvenida
0:30 Cuántas veces al día expulsamos gas
0:55 Síntomas
1:37 De dónde viene el gas
3:39 Cómo identificarlo
4:17 Qué comemos y bebemos que produzca gas
9:42 Cómo comer y beber para reducir gas
12:25 El movimiento intestinal y la actividad física
17:10 Dietas, medicamentos y enfermedades que producen gases

Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273).
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Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables.