Changer sa vie c’est d’abord changer ce qui dépend de nous (Epictète)

Changer sa vie commence par une réflexion essentielle : distinguer ce qui dépend de nous et ce qui n’en dépend pas. Inspirée par la sagesse d'Épictète, cette vidéo explore comment reprendre les rênes de sa vie à travers des choix conscients et alignés avec nos besoins profonds.

Au fil de cette conférence, vous découvrirez :
Pourquoi la maîtrise de soi et l'acceptation sont des clés fondamentales pour trouver l'équilibre.
Comment développer des habitudes positives sans tomber dans les pièges de la rigidité.
Le rôle des émotions, du collectif et des influences extérieures dans nos décisions quotidiennes.
Des pistes concrètes pour poser vos limites, cultiver la modération et vous reconnecter à vos valeurs personnelles.
Que vous souhaitiez améliorer vos relations, affiner votre discipline personnelle ou simplement mieux comprendre les dynamiques internes qui vous animent, cette vidéo vous offre des outils pratiques et des réflexions pour transformer votre quotidien.

Prenez le temps d’explorer ce chemin vers une vie plus apaisée et authentique. ✨

PS : Voici le lien pour récupérer le PowerPoint de la présentation et accéder aux exercices : https://bit.ly/3zhTvn6