MOTORZYSZTYKA - ODCINEK 3 - WZORZEC RUCHOWY W WYKROKACH CHODOZNYCH z BARBELL BROTHERS

Seria poświęcona odzyskaniu prawidłowego wzorca ruchowego w ciele człowieka. "Choroba cywilizacyjna", która wiąże się głównie z pracą siedząca i nawykiem siadania gdzie się da doprowadza do osłabienia mięśni odpowiadających za silną postawę i właściwy wzorzec ruchowy podczas przemieszczania się oraz dźwigania. Tą serią chciałbym zainteresować wszystkich ludzi narzekających na bóle w odcinku lędźwiowym, bóle kolan, bóle barków i inne rodzaje kontuzji powstałych podczas treningów lub podczas przedźwignięcia.
Zachęcam do subskrybowania kanału i łapkowania materiałów dzięki temu materiał będzie miał większy zasięg i pomoże większej liczbie osób.
Zacznijmy tydzień z prawidłowym wzorcem ruchowym od poniedziałku.
Do zobaczenia w każdy poniedziałek.
Pozdrawiam mordeczki ;)

SPIS TREŚCI:
PRZEJDŹ DO TRENINGU : 3:42
AKTYWACJA Przywodzicieli: 4:49
AKTYWACJA Dwugłowych i Pośladkowych : 5:06
Stary wzorzec w wykrokach ( bardziej przednia taśma) : 5:37
Nowy wzorzec w wykrokach ( balans ) : 5:50


____________________________
INSTAGRAM: @rzyszt
FACEBOOK : @rzyszt
•••••••••••••••••••••••••••
Współpraca :
[email protected]
www.rzyszt.pl

Dołącz do grupy bez #senzu :
  / 162451824545232  

Suplementy:
http://muscle-zone.pl
🅺🅾🅳 -7% : 🆂🅴🅽🆉🆄
Biżuteria sportowa:
http://modernsilver.eu
🅺🅾🅳 -5% : 🆂🅴🅽🆉🆄

Kompleksowa opieka lekarska : Badania , Analiza, Leczenie.
https://revital.clinic

RzYszT SOCIAL :
FACEBOOK:   / rzyszt  
INSTAGRAM :   / rzyszt  

SAIYAN FLEX SOCIAL :
FACEBOOK:   / saiyanflex  
INSTAGRAM :   / saiyan.flex