Скачать или смотреть ٦ تصرفات عم تعقّد عليك اتخاذ أي قرار

بتعرف، كتير منّا بيتمنى يكون عنده قدرة ياخد قرارات بحكمة واتزان، بس أوقات منلاقي حالنا محتارين، أو منرجع نعيد نفس الأخطاء. بهاد الفيديو، بحكي معكم عن عوائق خفية ممكن تأثر على قراراتكم، ويمكن تكونوا بتعملوها بدون ما تحسّوا.

أول إشي، خليني أحكي عن التفكير الزايد. يمكن أنت من الناس اللي بتفكر كتير، لدرجة إنك بتتعب وما بتوصل لقرار. أنا كمان مريت بهيك مراحل. التفكير المستمر بيخلي العقل مشوش، وبصعّب علينا نشوف الصورة بوضوح. اللي ساعدني إني أرجع للحظة الحالية، أتنفس، وأهدى شوي. لما نكون حاضرين أكتر، بنقدر نختار بوضوح أكتر.

تاني نقطة، هي البرمجة اللاواعية. أوقات منكرر أنماط قرارات من غير ما نعرف ليش. متل القصة اللي بنسمعها دايمًا عن السمكة المشوية. يمكن ماشيين على عادات تربينا عليها، بس هل فعليًا بتناسبّا اليوم؟ أنا صرت أسأل حالي: "هل هاد القرار طالع مني؟ ولا من شي تعلمته زمان؟"

كمان، في شي بنسميه الوعي الجمعي. لما نتبع الناس عالسكت، بدون ما نكون متأكدين إنه هاد الخيار هو اللي بنحتاجه فعليًا. ديفيد هاوكينز بحكي إنه أغلب الناس بعدهم ما تخطّوا وعي الشجاعة. فلازم نتحلى بالشجاعة ونختار اللي بناسبنا، حتى لو مش الكل رح يفهمنا.

الأحكام كمان بتعطّلنا. الأحكام عحالك، أو عالناس، أو على الحياة بشكل عام، بتضيف غيوم عالذهن. لما تحكم عحالك بقسوة، بصير صعب تشوف خياراتك. أنا تعلّمت أكون أحنّ على حالي، وأشوف الأمور من زاوية أوسع.

وأخيرًا، في التعلّق الزايد. أوقات منكون متمسّكين بفكرة أو هدف لدرجة إنّا منتجاهل إشارات واضحة. زي اللي متمسكين بفكرة الزواج، وبيغضّوا النظر عن مشاكل كبيرة عند الشريك. المرونة ضرورية. مش كل شي بدنا إياه لازم يكون، ومش كل تأخير هو فشل.

————————————
جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
https://www.mahahabash.com/paid

https://www.mahahabash.com/links

↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
  / mahahabash  
  / mahahabas  

————————————
مرحبا، حبيت اجي هون أعرّف عن نفسي، اسمي مها حبش
لايف كوتش متخصص في برمجه لغوية عصبية
Life coach NLP practitioner

شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي أي وقت.

الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا
الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير

فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي لايف كوتشينج اون لاين
للتواصل وحجز جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
https://www.mahahabash.com/
[email protected]

————————————
[00:00:00]
مقدمة الفيديو
[00:00:05]
أهمية اتخاذ القرارات الحكيمة
[00:00:14]
وصفة سحرية لاتخاذ قرارات متزنة
[00:00:21]
حيرة اتخاذ القرارات
[00:00:34]
تأثير اللاوعي على القرارات
[00:00:49
ممارسات تبعدك عن القرارات الحكيمة
[00:01:59]
الممارسات اللاواعية وتأثيرها على القرارات
[00:02:27]
عادة التفكير الزائد وتأثيرها
[00:04:53]
تقليد البرمجة وتأثيرها
[00:07:25]
اتباع الوعي الجمعي وتأثيره
[00:08:11]
بودكاست تعاطف مع ظلك
[00:08:40]
إصدار الأحكام وتأثيره
[00:11:07]
التعلق الشديد وتأثيره على القرارات
[00:12:05]
الجدالات وتأثيرها على اتخاذ القرارات
[00:13:41]
تخلي عن العادات المعرقلة