Скачать или смотреть 아보카도 사과 샌드위치🥑🍎 10분 완성! 바삭 바게트 + 건강 홈파티 간식 레시피

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건강하고 맛있는 아보카도 사과 샌드위치🥑🍎 레시피예요!
바삭한 바게트빵에 아보카도 스프레드와 사과, 닭가슴살을 올려 10분 만에 완성할 수 있어요.
간단하게 만들 수 있어서 집간식, 연말 홈파티 메뉴로도 딱!

☑️Chapter.
00:00 인트로
00:06 재료
00:09 바게트빵 바삭하게 굽기
00:28 아보카도 스프레드 만들기
01:11 사과 손질하기
01:30 아보카도 사과 샌드위치

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스푼은 밥숟가락 기준입니다.
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🔻재료
바게트빵 1개
사과 1개
계란 1개
아보카도 120g
닭가슴살 100g
홀그레인 1t
머스타드 1t
레몬즙 1T
소금
후추

🔻레시피
1. 바게트빵을 물에 적셔 에어프라이어 200도 10분 구워주세요.
2. 사과는 반 자르고 반달모양으로 얇게 썰어주세요.
3. 보울에 삶은달걀 1개, 아보카도 120g, 레몬즙 1T, 소금 1~2꼬집, 후추 넣어 섞어주세요.
4. 닭가슴살은 잘게 찢어 준비해주세요.
5. 바게트빵을 반으로 잘라 빵 윗면에는 홀그레인과 머스타드 바르고
6. 빵 아랫면에는 아보카도스프레드 듬뿍, 사과, 닭가슴살 올려주면 샌드위치 완성입니다!

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