Болит тазобедренный сустав? Делайте эти упражнения🔥 ЛФК при артрозе

Упражнения при болях в тазобедренном суставе - это естественный способ убрать не только боль, но и ее причину. В этом видео вы найдете упражнения для тазобедренного сустава от легкого до сложного уровня. Главное правило — делая упражнения, не спешите. И помните, что даже при правильном выполнении упражнений от 1 раза результата не будет - выполняйте эти упражнения ежедневно в качестве зарядки!

Если вы хотите сделать упражнения еще эффективнее - приходите к нам в Центр Механотерапии. Проведем диагностику и разработаем индивидуальный комплекс 👉 https://mehanoterapia.ru/diagnostika?...

✅ Структура:
00:00 В этом видео...
00:25 Упражнения на активацию тазобедренного сустава
02:26 Упражнения на увеличение амплитуды в тазобедренном суставе
04:00 Упражнения на отводящие группы мышц
04:59 Упражнения уровня PRO - ротация в 3 плоскостях

Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы.

❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 3 500 ₽ 👉 https://mehanoterapia.ru/diagnostika?...

❗ Консультация онлайн 👉 https://mehanoterapia.ru/consultation...

❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 https://mehanoterapia.ru/?utm_source=...

Посмотрите другие наши видео:
➜ Сутулость и гиперкифоз    • Сутулость и гиперкифоз: что это? прич...  
➜ Как сутулость крадет ваш рост    • Сутулость крадет ваш рост! Избавление...  

✅ Еще больше полезной информации в Instagram -   / mehanoterapia  

🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии — https://centrmehano.ru?utm_source=youtube

#Центр_Механторапии #Москва #упражнениядлятбс #лфкприартрозе