Скачать или смотреть ADDIO al fegato GRASSO!

Il fegato appesantito è una condizione spesso silenziosa, ma profondamente connessa alla nostra salute metabolica. Non provoca dolore, non dà segnali evidenti, ma può alterare in modo significativo il funzionamento dell’intero organismo.

In questo video viene spiegato, con linguaggio chiaro e supportato dalla letteratura scientifica, che cos'è la steatosi epatica, perché non riguarda solo chi è in sovrappeso, e quali sono i principali fattori che la causano: un eccesso di calorie, un'alimentazione ricca di zuccheri semplici e grassi saturi, la sedentarietà, ma anche componenti genetiche e stili di vita sottovalutati.

Si approfondisce il ruolo centrale del fegato nel metabolismo — dal controllo della glicemia alla detossificazione — e cosa accade quando accumula grasso in eccesso: infiammazione, alterazioni ormonali, stress ossidativo e danni progressivi ai tessuti.

Ampio spazio è dedicato anche agli strumenti diagnostici: ecografia, analisi delle transaminasi (ALT, AST), e come interpretarli correttamente, soprattutto in chi pratica attività fisica intensa.

Infine, si offrono indicazioni pratiche e concrete per prevenire e contrastare l’accumulo di grasso epatico: migliorare la qualità dell’alimentazione, aumentare il dispendio energetico quotidiano, ridurre l'assunzione di alcol e intervenire precocemente con piccoli ma efficaci cambiamenti nello stile di vita.

Un contenuto utile, basato su dati reali, pensato per chi desidera comprendere meglio il proprio corpo e tutelare la propria salute a lungo termine.

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Studi scientifici per approfondire:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36626...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37242...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35176...