Дневник похудения: ОТКРОВЕННО О СЕБЕ. Скинуть -15 кг. Начало

Описание к видео Дневник похудения: ОТКРОВЕННО О СЕБЕ. Скинуть -15 кг. Начало

Привет всем худеющим! Я решила начать этот долгоиграющий процесс, попробовать разные техники и методики похудения. При моём нынешнем весе мне нужно скинуть минимум 15 килограмм. Если тебе не хватает мотивации или подружки по похудению - оставайся со мной. В конце этого видео я расскажу результаты похудения первой недели.

00:00 почему решила похудеть
03:28 первая неделя похудения
05:53 я поняла это
08:38 с чего я начала
14:00 как я уже худела на -10кг
17:09 Меню -10кг
18:29 7й день похудания, что ем
19:20 с каких показателей я начала худеть
23:02 как похудела за неделю, мои показатели
25:03 мой план похудения на следующие 4 недели

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео