پروتئین کازئین:آیا مصرفش ضروریه؟|پژوهش های جدید چی میگن

Описание к видео پروتئین کازئین:آیا مصرفش ضروریه؟|پژوهش های جدید چی میگن

پروتئین کازیین دیر هضم بوده و به نظر میرسه مناسب برای قبل خواب باشه اما پژوهش های جدید نشون دادن که اگر پروتئین دریافتی در طول روز کافی باشه نیاز به مصرف کازئین قبل خواب نیست

Комментарии

Информация по комментариям в разработке