Скачать или смотреть บอกลาผ่าเข่า ! ความจริง 9 ข้อจากหมอญี่ปุ่น | ดูให้รู้ Dohiru [CC]

พาไปเปิดความจริง 9 ข้อเรื่อง “เข่าเสื่อม” จากหมอญี่ปุ่น เข่าเสื่อมไม่ใช่เรื่องของอายุอย่างเดียว และไม่ใช่ทุกคนที่ต้องจบด้วยการผ่าตัด ฟูจิเซ็นเซพาไปคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านข้อเข่าที่ญี่ปุ่น ไขคำตอบตั้งแต่ผู้หญิงหรือผู้ชาย ใครเสี่ยงเข่าเสื่อมมากกว่ากัน ? ท่านั่งต้องห้ามที่หลายคนทำทุกวันโดยไม่รู้ตัวคือท่าอะไร ? อ้วนก็เสี่ยง ผอมแต่ไม่ออกกำลังก็ไม่รอด ! เดินวันละหมื่นก้าวอาจไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุด แล้วควรเดินกี่ก้าวถึงจะดีต่อเข่า ? เป็นต้น พร้อมสาธิตท่าออกกำลังกายที่ช่วยพยุงเข่าจากผู้เชี่ยวชาญและคนไข้จริง ทำให้เห็นชัดว่า ถ้าออกกำลังถูกวิธี หลายคนไม่จำเป็นต้องผ่าเข่า ถ้าอายุย่างเข้าเลข 5 หรือมีคนในบ้านเริ่มปวดเข่า ลุกนั่งลำบาก อยากป้องกันก่อนจะสาย บอกลา “ผ่าเข่า” ได้เลย

ติดตามชมได้ในรายการ ดูให้รู้ วันอาทิตย์ที่ 25 มกราคม 2569 เวลา 11.00 - 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส

#เข่าเสื่อม #ไม่ต้องผ่าเข่า #สุขภาพเข่า #หมอญี่ปุ่น #สุขภาพ #บอกลาผ่าเข่า #เข่าเสื่อมรักษาได้ #คลิปน่ารู้จากญี่ปุ่น #ดูให้รู้ #ฟูจิเซ็นเซ #ThaiPBS
----------------------------------
👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่
https://www.thaipbs.or.th และ    / thaipbs