Скачать или смотреть क्या सिरदर्द का कारण गर्दन दर्द हो सकता है? इस एक पॉइंट को दबाए तुरंत आराम के लिए

क्या आपको सिरदर्द अक्सर गर्दन दर्द की वजह से होता है? इस वीडियो में जानें कैसे गर्दन दर्द (Neck Pain) सिरदर्द (Headache) का कारण बन सकता है, और किन आसान घरेलू एक्सरसाइज़ और मसाज से आप तुरंत आराम पा सकते हैं। डॉक्टर द्वारा सुझाए गए असरदार टिप्स और नेक स्ट्रेचिंग, अपर बैक एक्सरसाइज, और टेनिस बॉल मसाज के तरीके जानें और सिरदर्द से राहत पाएं! नियमित अभ्यास से दोबारा सिरदर्द की समस्या दूर रखें – वीडियो को अंत तक ज़रूर देखें!
📍 What You'll Learn:

Why neck pain leads to severe headaches
How prolonged sitting and work postures contribute to neck stiffness
Simple, effective stretching exercises for neck and upper back
Self-massage techniques to release muscle tension
Immediate relief strategies for neck-related headaches

🔔 If you're experiencing chronic headaches, this video is a must-watch! Don't forget to like, subscribe, and share with someone who needs relief.
---------------
Join this channel to get access to perks:
   / @sunitphysiotherapist  
----------------
Download exercise charts for various joint pain: https://www.instamojo.com/physiocapsule
----------------
Read our blog for other health-related article: https://www.physiosunit.com
------------
Find useful health product that I recommend on Amazon:
https://geni.us/mA3wM
--------------
Some of the useful playlist to help you:
1: Back pain video series:
   • Back Pain Video Series  

2: Upper Back, Neck and Shoulder pain videos:
   • Upper Back, Neck & Shoulder Pain Solution  

3: Heel pain solution videos:
   • Heel Pain Solutions  

4: Elbow pain video:    • Elbow Pain  

5: Leg pain video:    • Leg Pain  

6: Shoulder pain & stiffness video:    • Shoulder Pain Stiffness  

7: Knee pain videos:    • Knee Pain Video series  

#drsunitphysio
*Affiliate Disclosure: As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases from Amazon.com*