La peur de l'abandon : tout savoir pour la surmonter

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La peur de l'abandon : tout savoir sur cette peur pour en prendre conscience et la surmonter.

Elle va souvent conduire à la dépendance affective. Car la peur de l'abandon fait partie des peurs de la dépendance amoureuse.
Cette peur prédomine dans la relation et vous empêche de vivre pleinement votre vie sentimentale.
Elle peut même être dangereuse dans le cas de relations toxiques. Car elle vous fera accepter des choses inacceptables.

En prendre conscience est déjà un grand pas pour ne plus la subir.

Qu'est-ce que c'est la peur de l'abandon ?
C'est une peur qui vous fait vous sentir complètement vulnérable lorsque vous imaginez votre vie sans votre partenaire. Elle vous donne l'impression que si vous le perdez, vous perdez tout. Elle peut vous faire même oublier tous vos autres domaines de vie, oublier que la vie sentimentale n'est pas votre unique raison de vivre.

La peur de l'abandon vous empêche d'avoir confiance en votre partenaire et votre relation. Cette peur va vous mettre dans un état d'angoisse en permanence de quelque chose. Ce n'est pas du tout un quotidien souhaitable pour votre bien-être.

D'où elle vient?
Bien souvent elle naît dans l'enfance, vous allez créer un type d'attachement insécure anxieux.
Elle peut aussi être due à vos expériences personnelles, des ruptures ou trahison, ou encore tromperies qui ont nourri la croyance que vous étiez abandonnable.
Le fait que des évènements passés aient pu vous laisser des petits traumatismes inconscients qui ont déclenché chez vous une méthode de fonctionnement: une dépendance émotionnelle.

Au quotidien, la peur de l'abandon va vous laisser croire que vous n'êtes pas aimable sur du long terme, que la relation n'est pas sécurisante, et vous vivez donc dans une insécurité épuisante.

Reprendre confiance en soi, relever son estime de soi va faire partie des étapes pour surmonter cette peur.

Dans certains cas, la peur de l'abandon va entraîner des comportements nocifs pour le couple: besoin de contrôle, jalousie, colère, instabilité émotionnelle, etc...
Ces comportements vont épuiser la relation et finalement mener à ce que vous craignez le plus: que l'autre parte.
Vous vous retrouverez dans ce cas-là face à votre pire peur et vous allez nourri vos fausses croyances que vous êtes abandonnable, pas aimable, etc...

Le cercle vicieux peut durer très longtemps si vous ne prenez pas conscience de cette peur et ses influences sur votre vie.

Sachez que ce n'est pas impossible de sortir de cette peur de l'abandon, heureusement !

Prenez soin de vous et de votre vie, décider de la surmonter c'est vous ouvrir à votre épanouissement personnel et votre épanouissement dans votre vie sentimentale.

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Je suis Esther Valentin, votre coach en amour.

J'accompagne les hommes et les femmes dans leur vie sentimentale.
Que ce soit pour développer votre confiance en vous en amour, surmonter une rupture amoureuse, vaincre la dépendance affective, ne plus jamais vivre de relation toxique, faire cesser des schémas que vous reproduisez et qui vous empêchent d'être heureux/heureuse, ou simplement développer votre attraction et votre bonheur, nous obtiendrons de grands résultat en évoluant ensemble. Pour notre objectif commun: votre épanouissement, votre bonheur et votre bien-être.

Je suis passionnée par les capacités de l'être humain à se réinventer chaque jour, se développer et grandir. Je suis devenue coach pour accompagner ces personnes qui ne veulent plus souffrir, plus subir, mais prendre leur vie en main!

Je vous offre des vidéos afin de vous apporter les meilleurs conseils, et de vous renseigner au mieux sur vos possibilités et vos forces afin de surmonter une problématique qui vous bloque.

Esther