AHULINET #6 | Кравцова, Шац, Мария Кардакова | Здоровое питание, мифы и заедание эмоций

Для самозанятых и ИП: легально принимайте платежи со всего мира и выдавайте рассрочки. Через Prodamus. Скидка 20% промокоду KKKREM
https://salebot.site/prodamusPay_1?pr...

Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»!

В этом выпуске у нас в гостях нутрициолог, автор книг и специалист общественного здравоохранения - Мария Кардакова. Вместе с Машей разрушаем мифы про здоровое питание, говорим про связь между едой и эмоциями и как всегда проговариваем тревоги и страхи в безопасном пространстве.

Оля Кравцова -   / kkkrem  
Соня Шац -   / sonyashats  
Мария Кардакова -    / marysstories  

Слушать подкаст:
Spotify - https://open.spotify.com/episode/1u8S...
Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/2995853...
Google Podcasts -https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Buzzsprout - https://www.buzzsprout.com/2321605
*мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками

Таймкоды:
00:00 В этом выпуске
01:00 У нас в гостях Маша Кардакова
05:00 Качество vs количество информации
13:00 Разрушаем мифы
24:53 Верный помощник экспертов и блогеров
28:12 Заедание плохих эмоций
44:26 Что такое идеальные отношения с едой?
54:36 Как вычислить хорошего нутрициолога?
59:45 Рубрика «Вопросы от Егора»
01:05:16 Как избавиться от зависимости от сладкого?
01:08:49 Что по глютомату натрия?
01:09:59 Вода с лимоном по утрам - это что?
01:12:43 Пробиотики
01:14:41 Бум на имбирные шоты
01:17:31 Про низкий гемоглобин и бады
01:22:25 Как начать есть овощи?
01:25:25 Собираем меню от "Ахулинет"

Отдельная благодарность:
За потрясающую картину и название подкаста - https://www.instagram.com/misha_marke...
За самую красивую заставку и графику - https://www.instagram.com/solis.motio...
За невероятный джингл -
https://iilyavoronkov.wixsite.com/pro...
https://www.instagram.com/dravasek?ig...
https://www.instagram.com/funky__nick...
https://www.instagram.com/constantine...

Команда мечты:
Операторы -   / egor_chechkin   &   / maxgolov_dp  
Цвет -   / egor_chechkin  
Звук -   / iilyavoronkov  
Грим - https://www.instagram.com/valenti_bor...
Монтаж -   / chechkina_natasha  
Рентал техники в Лиссабоне - https://www.instagram.com/comuna_rent...