Скачать или смотреть 「まだ大丈夫」が一番危険｜新人看護師が見逃してはいけない心と体の限界サイン｜適応障害を経験した私から

「まだ大丈夫」「みんなもっと頑張ってる」そう自分に言い聞かせて我慢していませんか？私は看護師1年目で適応障害を発症し、1年半で退職しました。振り返ると、限界の前にいくつもの危険サインが出ていたのに、「まだ大丈夫」と無視し続けていました。新人看護師が見逃してはいけない心と体の限界サイン、そして職場環境の危険サインについて、私の体験を交えてお伝えします。

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🕐 タイムスタンプ
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00:00 オープニング
01:20 ①心と体の危険サイン｜熟眠感低下から感情鈍麻まで
06:15 ②職場環境の危険サイン｜パワハラと信頼されない環境
11:30 ③限界を感じたら｜受診・診断書・環境を変える勇気
17:00 まとめ
18:30 エンディング

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💡 ナスいきチャンネルとは?
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「看護師として悩んでいるのは自分だけじゃない」
「新しい視点や選択肢があることを知ってほしい」

そんな思いで、私自身の体験談や価値観を交えながら発信しています。

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👤 よしなおプロフィール
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精神科訪問看護ステーション 副管理者
保有資格:看護師（Ns）・精神保健福祉士（PSW）

【経歴】
・精神保健福祉士として精神科病院で5年間勤務
・28歳で看護学校に入学し、正看護師資格を取得
・新卒で急性期病院に入職するも、1年半で適応障害を発症し退職
・精神科病院に転職後、心身の健康を取り戻し副主任まで昇格
・現在は精神科訪問看護ステーションで副管理者として邁進中。

【大切にしていること】
・相手の短所ではなく、長所を見つけて伸ばすこと
・自分自身を大切にすることは患者さんを大切にすることにつながる
・辛い環境では無理して我慢し続けず、勇気を持って自分を守る選択を優先
・挨拶や日々の声かけ、承認、感謝を大切に

私自身も看護師として悩んで苦しんだ経験があるからこそ、
同じように悩んでいる皆さんにとって、少しでも参考になれたらと思っています。

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