PortDeBras ParTerre - Lucie Dědičová

Jednou z hlavních myšlenek PortDeBras je, že učíme rozvoj pohybu, a právě o tom je toto video. Cílem PortDeBras není se naučit choreografii, ale vnímat, jak se pohyb rozvíjí od nejjednoduššího rozpohybování pánve, přes pohyb páteře, který je pak dokreslený prací paží a případně nohou. Jen tak vzniknou efektivní a funkční cviky, která vás mohou časem dovést až k tanečnímu pojetí, ale vše chce svůj čas

více informací o lekcích, školeních a samotném konceptu na: www.lucie-dedicova.com

English version:

This video captures one of the main PortDeBras ideas which is to sense and experience the development of the movement
step by step from the very easy, basic moves to the most fluid and complex ones as it is shown in the video: we teach pelvic area to sense the movement in the diagonals which creates first information for the whole spine how the rest of the body is going to be moving. Arms and legs follow logically the allignment of the whole muscle chain. PortDeBras is not about learning and memorising the choreography - it is actually much more :)

If you wanna know more, don´t hesitate to contact me or click on
www.lucie-dedicova.com/en/