Скачать или смотреть Strong Back | Cours Backbends débutants • Améliorer sa posture

Ce cours fondations se concentre sur renforcer ton dos et améliorer l'extension de l'avant de ton corps pour avancer ensemble vers les postures d'ouvertures de coeur et les backbends. Les postures pratiquées contribuent à la santé de ton corps et de tes articulations, soulagent tes douleurs lombaires et améliorent ta posture générale.
Belle pratique!
𝐌.

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