Скачать или смотреть Week 2: 4 week strength for runners challenge, hamstring workout

Week 2: 4 week strength for runners challenge, hamstring workout

strength workoutrunning workoutstrength traininghome strength workoutresistance band workouthamstring exercisehamstring workoutstrength for runnersstrength training for runners

Скачать Week 2: 4 week strength for runners challenge, hamstring workout бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Week 2: 4 week strength for runners challenge, hamstring workout или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Week 2: 4 week strength for runners challenge, hamstring workout бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Week 2: 4 week strength for runners challenge, hamstring workout

Welcome to week 2 of our hams, hip flexor and core challenge! For the next 4 weeks, we will be rocking out 3 workouts a week with each workout created to support strong, effective running and designed to compliment your primary strength program. Exercises will progress in difficulty each week as we build strength and mobility!

Today's exercises:
1. Banded single leg ham bridge
2. Prone hamstring curls
3. Banded double leg ham bridge with glider
4. Lacrosse ball cross friction

Комментарии

Информация по комментариям в разработке