Выступать с презентацией для большинства людей – это настоящее испытание. Руки трясутся, голос дрожит, а разум внезапно отключается. Но вот в чём
правда: быть уверенным во время презентации не значит не бояться.
Это значит знать, как справляться со страхом и при этом сохранять силу.
P.S. Я выступал перед генеральным директором инженерного отдела Samsung Engineering и выиграл приз за лучшую презентацию!
В этом видео мы разберём «Петлю уверенности» – научно обоснованный
способ обрести непоколебимую уверенность во время презентаций (даже если вы
нервничаете, замкнуты или всё ещё не до конца понимаете, в чём дело). Вы узнаете, как на самом деле работает уверенность, почему это действие (а не чувство), и как натренировать свой мозг работать в условиях стресса – в аудитории, на работе или где-либо ещё.
Что вы узнаете в этом видео:
1. Почему так страшно выступать с презентациями и как справиться с
тревожностью во время
презентаций
2. Психология и нейробиология, лежащие в основе уверенности (цикл
уверенности)
3. Как вести себя уверенно до того, как вы почувствуете себя уверенно, и почему это работает
4. 3 быстрых лайфхака для презентаций: Представьте, что вы знаменитость (техника
энергетического
сдвига), Используйте триггер уверенности (кольцо, браслет, ручка, что угодно,
что сигнализирует о «режиме «вперед»), Выделяйте свои ошибки (чтобы ваша
аудитория их даже не заметила)
5. Как уверенность в себе улучшает вашу карьеру,
коммуникацию и ясность ума
6. Почему уверенность — это не «притворяться, пока не получится», а практика,
пока не станете ею
Почему это важно: Уверенность — это присутствие. Когда вы говорите чётко,
люди запоминают вас так же хорошо, как и ваше сообщение. И, согласно
Harvard Business Review, аудитория подсознательно оценивает компетентность
по уверенности ещё до того, как осознаёт ваши идеи. Вот почему это
видео — не просто советы, а полноценная перезагрузка мышления для всех, кто хочет
говорить, вести за собой и представлять себя авторитетно.
Если вы: нервничаете во время презентаций или публичных выступлений, хотите говорить более чётко и уверенно в аудитории или
на встречах, боретесь с дрожью рук, учащённым сердцебиением или провалами в памяти на
сцене, устали от советов по «поддельной уверенности» и хотите что-то, что
действительно работает, то это видео поможет вам превратить страх в фокус и
преобразить свою манеру подачи себя.
Содержание видео:
Введение. Почему презентации кажутся такими пугающими
Объяснение цикла уверенности
Как чувствовать себя уверенно, даже если нервничаете
Мои 3 практических совета по обретению уверенности
Эффект ряби на поверхности от уверенности
Завершение. Не ждите уверенности, а развивайте её сами.
Подпишитесь на новые видео, основанные на исследованиях, по темам: уверенность, сосредоточенность и
мотивация, учебные привычки, установка на результат и нейронаука для
студентов, саморазвитие для тех, кто слишком много думает и хочет снова обрести контроль.
Ваша следующая презентация — это ваш следующий шаг к уверенности.
#советыпопрезентациям #уверенность #публичныевыступления #мотивациякучебе
#какбытьприсутствующим #укреплениеуверенности #коммуникация #тревожность
#нейронаука #фокус #саморазвитие #университетскаяжизнь #тревожностьприпрезентациях
#мотивация
Оставляйте в комментариях любые видео от меня, которые вы хотели бы видеть 💖 обязательно поставьте лайк и подпишитесь, чтобы получать больше подобных видео каждую неделю!
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
📚 Подпишитесь, чтобы стать моим академическим оружием
💕 Присоединяйтесь к нашему сообществу в Discord: / discord
Все мои ссылки: https://linktr.ee/pat2cornelia
ЕЖЕДНЕВНЫЕ советы по обучению в TikTok: https://www.tiktok.com/@pcfgstudy?is_...
БЕСПЛАТНО участвуйте и выигрывайте в ежемесячных международных конкурсах: форма регистрации в моём Linktree
По вопросам сотрудничества обращайтесь:
[email protected]
____________________________________________________________________
✍️ ОБО МНЕ:
Я запустил TikTok в начале 2023 года, чтобы помочь другим обрести уверенность в учёбе. Когда я только начал свой путь к академическому возвращению, мне было трудно найти необходимые ресурсы и помощь. Я поднялся с E до A* за 3 месяца, а потом снова упал до E, но взял себя в руки и уже 5 лет, как студент факультета химической инженерии, являюсь настоящим оружием в учебе! Если я смог, то и вы сможете! ____________________________________________________________________
🔗 игнорировать это
Пишете это, чтобы алгоритм подумал, что это видео о методах обучения, учебном графике, учёбе, улучшении оценок, получении хороших оценок, как начать учиться, как учиться, когда устал, как изучать естественные науки, как изучать математику, математические хитрости, чем заняться летом, как быть впереди студентов, как быть впереди в жизни, как быть впереди в учёбе, как быть впереди 99% студентов, заяв...
Информация по комментариям в разработке