10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА И ДУПЕ БЕЗ ТЕЖЕСТИ

В днешното видео споделям първата си онлайн тренировка - компилация от любимите ми упражнения за стегнати крака и дупе. Тук https://goo.gl/Hz8YKM ще научите повече за обувките Reebok Speed TR (характеристики, цени), предназначени специално за тренировки - вкъщи, в залата и тн.

♥ Не съм професионален треньор, а любител, който споделя една от многото тренировки, които прави вкъщи. Във видеото не показвам разгряването и стречинга след тренировка, но за да избегнете потенциална травма, добавите и тези стъпки към тренировката си.
♥ Консултирайте се с вашия лекар, ако не сте сигурни дали този тип упражнения са подходящи за вас или​ ако сте бременна.

Ще се радвам да продължавам да правя такъв тип видеа. Има ли определен тип тренировки, които бихте искали да ви подготвя? Приятно гледане и трениране!

♥ INSTAGRAM ‣   / antoinettepepe  
♥ TWITTER ‣   / antoinettepepe  
♥ FACEBOOK ‣   / letterstoantoinette  
♥ BLOG ‣ http://www.letterstoa.com

---------------------------------------­-----------------

Видеото е създадено в сътрудничество с Reebok Въпреки това мнението и впечатленията ми сa искрени и изцяло мои ♥