Скачать или смотреть Numasham yog l पावरफुल मेडिटेशन अभ्यास l Meditation commentary l Meditation by BK Aarti

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भगवान को अपने मन की हर बात बातकर खुद को हल्का और शक्तिशाली महसूस करें दिनचर्या में जो भी आप करते हैं वह सब भगवान को सौंप दे सब बातें भगवान को बता दे और अपने मन को एकदम हल्का और शांत बना ले क्योंकि जब हम भगवान को अपनी दिनचर्या की बातें बता देते हैं तो हमारा मन शांत भी रहता है और जब हम सोते हैं तो एकदम शांति की अनुभूति होती है और जब आप अमित मिले उठेंगे तो आपका अमृतवेला बहुत पावरफुल होगा और आप दिनचर्या में खुद को बहुत शक्तिशाली महसूस करेंगे इसीलिए आप यह रात्रि 5 मिनट का मेडिटेशन अभ्यास जरूर करें जिससे आप खुद को बहुत पावरफुल महसूस करेंगे


tell everything on your mind to God and feel light and powerful. Whatever you do in your daily routine, hand it over to God, tell everything to God and make your mind completely light and calm, because when we tell God the things about our daily routine, then our mind also remains calm and when we sleep, we feel completely peaceful and when you wake up, your amrit vela will be very powerful and you will feel yourself very powerful in your daily routine. That is why you must do this 5-minute meditation practice at night, which will make you feel very powerful