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倒立できなくてもできた！片手逆立ちとは違う意識で挑戦するのがコツのワンハンドフリーズ「マックス(ジョーダン)」をアラサー、アラフォーで習得したときのお話　ブレイクダンス　ブレイキン

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Описание к видео 倒立できなくてもできた！片手逆立ちとは違う意識で挑戦するのがコツのワンハンドフリーズ「マックス(ジョーダン)」をアラサー、アラフォーで習得したときのお話　ブレイクダンス　ブレイキン

片手で身体を支えて止まるブレイキンのワンハンドフリーズ

「マックス」

を習得したときのお話です。

アラサーで練習を始めた時のぼくは
「壁を背にした逆立ち」すらできず、
そこから片手で止まるなんてもってのほかだと思っておりました。

…ただ、実はその感覚
(すなわちマックス＝片手逆立ちという意識という思い込み)
こそが間違えだったんですよね。

「片手逆立ち」を意識しての練習をしているときは全くうまくいかなかったのですが、
考え方を切り替えられてからは比較的スムーズに習得できました。

とはいえ逆さまになった身体を片手で支える感覚や筋力はやはりどくとくのものがあり、

巷で言われているような
・すぐできる！
・1日で習得！
みたいな技ではないかなーと個人的には思っております。

が、アラフォーのぼくでもできたのできっとできます！

Twitter:@yosuke41416700
メール:over30breakers@gmail.com

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