Masliy Pro: СХУДНЕННЯ. ПЕРЕЇДАННЯ. РОЗЛАДИ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ. Як з цим впоратися?

Наші соцмережі:

Реабілітолог АНДРІЙ МАСЛІЙ
  / andreymasliy  
  / physical_terapya  
https://t.me/AndriyMasliy

Нутриціолог Inna Artiushkina
  / inna_artiushkina  
  / innaart_nutrition  
https://t.me/Inna_Art_13

00:00 - Анонс
01:06 - Експерт нашого випуску
03:01 - Правила прийому їжі
03:44 - Перерва між прийомами їжі
04:46 - Перекуси. За/Проти
05:36 - Найпоширеніші помилки в харчуванні
06:40 - Кето-дієта
11:35 - "Правильне харчування - це не смачно!"
14:18 - "Я боюся їжі"
14:54 - "Ми не поправляємося від їжі - це міф"
15:14 - Як формується розлад харчової поведінки (РХП)
18:41 - Заїдання емоцій
19:14 - Чи можна впоратися з РХП самостійно?
23:28 - Аналізи
25:02 - "Гормони, які ми приймаємо, не впливають на вагу"
28:37 - Правильне харчування
29:40 - Все потрібно доїдати
29:56 - Вплив Голодомору на наше ставлення до їжі
31:44 - Як розпізнати РХП у своєї дитини
32:36 - Булінг
34:55 - "Культура харчування - це батьки"
36:52 - Ожиріння у дітей. Вплив і наслідки
39:51 - Бодіпозитив - це про здоров'я?
41:04 - Як зайва вага впливає на нашу поставу
43:10 - Як підтримати кістки та суглоби?
46:52 - "Зважені та щасливі". Летальні випадки під час проєкту.
48:03 - Чи варто швидко скидати вагу?
51:19 - Як запобігти обвисанню шкіри?
52:11 - Чи варто вживати БАДи?
54:40 - Зриви на дієті. Нічні переїдання
57:23 - Чи потрібні організму детокси?
01:01:36 - Детокс-центри
01:03:48 - Зриви
01:06:05 - Що не так з трендом на сік селери?
01:07:07 - Алкоголь
01:07:41 - Вплив харчування на акне
01:08:32 - Закрепи. Як вирішити цю проблему?
01:10:35 - Кава допомагає сходити в туалет
01:11:31 - Чи варто вживати каву?
01:14:24 - Вода
01:16:48 - Проблеми з менструацією та неправильне харчування
01:18:10 - Продукти харчування для жіночого здоров'я
01:18:58 - Які продукти краще не обирати в супермаркеті