KETO GÜLLAÇ | DİYET GÜLLAÇ

Описание к видео KETO GÜLLAÇ | DİYET GÜLLAÇ

KETOJENİK GÜLLAÇ
Malzemeler:
Güllaç yufkası:
30 gr erimiş tereyağı
4 yumurta beyazı
395 ml su
30 gr hindistan cevizi unu
5 gr eritritol
½ çay kaşığı xanthan gum

Güllaç şerbeti:
250-300 gr badem sütü (hindistan cevizi sütü de olur)
40 gr eritritol
50 gr fındık (badem de olur)
Gül suyu opsiyonel

Üzeri için opsiyonel: Çilek vb orman meyvesi

Makro Besin Değerleri
1 dilim için (¼ dilim)
Yağ: 16 gr
Protein: 7,3 gr
Net Karbonhidrat: 2,7 gr
Kalori: 191 kcal

KANALIMIZA ABONE OLMAYI VE BİLDİRİMLERİ AÇMAYI UNUTMAYIN 🔔

instagram⏩   / ketojenikmutfak_  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео