Мысли Материальны с "Дхьяна" Мудрой

#vladimirtabachnik #shorts #психолог #эзотерика #медитация #мотивация #энергия #психология #мудры #доктор #йогa #мудра
------------------------------------------------
Дхьяна Мудра
Будду изображают именно с мудрой медитации «дхьяна мудрой»
Эта мудра очень и очень знаменита.

Слово «дхьяна» переводится как медитация. И эта мудра присутствует не только в буддизме, но и в различных восточных медитативных практиках.

Основные эффекты дхьяна-мудры:
➣ Улучшает концентрацию внимания.
➣ Способствует погружению в медитативное состояние.
➣ Приводит к успокоению ума.
➣ Улучшает качество сна.
➣ Помогает справиться со стрессом.
➣ Способствует обретению внутреннего счастья и гармонии.
➣ Улучшает сопротивляемость организма болезням.
➣ Помогает развить осознанность, способствует продвижению по пути духовного развития.
➣ Помогает материализовать наши мысли.

Правая ладонь тыльной стороной лежит на левой ладони, обращенной вверх. Большие пальцы соединены.
Держим мудру внизу живота 15 минут.
Внимание: не сжимайте большие пальцы и не давите на них! Они должны просто соприкасаться, замыкая мудру.

Кто хочет поддержать канал, под каждым видео есть кнопка «СПАСИБО». Буду Вам очень благодарен 😎
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @vladimirtabachnik  
------------------------------------------------
Подписывайтесь на меня :
Мои Ссылки:
Второй канал про питание и похудеие
YouTube -    / @худеемфкусно  
----------------------------------------------
YouTube -    / vladimirtabachnik  
Instagram -   / vlad.tabachnik  
Tik Tok - https://www.tiktok.com/@vlad.tabachni...
Telegram - https://t.me/vltab
Facebook -   / tabachnikvladimir  

Моя Книга - http://www.ozon.ru/context/detail/id/...

Мой Сайт - https://dr-tabachnik.com/