Zhineng Qigong level1

Zhineng Qigong level 1 - bietet dir einen Einstieg in die effektive Übungsabfolge "Das Qi Anheben und Ausgießen" des Zhineng Qigong.
Mit diesem Video kannst du als Anfänger den Bewegungsablauf trainieren.

Die reine Bewegung sind jedoch nur 10 % der Übung. Kernelement ist dein Bewusstseinszustand, der Heart and Mind State, sowie das praktizieren im Qifeld. Um das ganze Spektrum dieser Abfolge und des Zhineng Qigong kennenzulernen empfehle ich dir am Anfang mit Lehrerbegleitung zu trainieren, und an Zhineng Qigong Seminaren oder zB. unseren Qigong Ferienwochen in Kroatien teilzunehmen.

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