Скачать или смотреть Endişelenmeyi Bıraktığınızda Her Şeyin Yerine Oturacağı 8 Stoacı Gerçek | Stoacılık

Endişe, kontrol etmeye çalıştığın şeyleri bıraktığında çözülür. Çoğu zaman hayatın dağınık olduğunu sanırız; oysa asıl karmaşa zihnimizdedir. Stoacılık, hayatı düzeltmeye çalışmak yerine zihni hizalamayı öğretir. Henüz yaşanmamış senaryoların bedelini bugün ödemeyi bırakmaya hazır mısın?

Bu videoda, endişeyi susturan ve hayatı daha sade bir çizgiye getiren 8 Stoacı Gerçeği ele alıyoruz. Kontrol alanını netleştirmek, gelecek illüzyonundan kurtulmak ve beklentileri azaltmak zihninizi nasıl bir kaleye dönüştürür?

Unutma: Hayat mucizevi bir şekilde değişmez. Ama sen sakinleştiğinde, hayatı doğru yerinden tutmaya başlarsın. Ve işte o zaman her şey gerçekten yerine oturur.

Bölümler
00:00 Giriş
03:01 Kontrol Alanını Netleştirdiğinde Zihin Rahatlar
06:42 Geleceği Düşünmekle Geleceği Yaşamak Aynı Şey Değildir
12:11 Olan Şeye Direnç Azaldıkça Endişe Çözülür
17:26 Kayıp Korkusu Endişenin Gizli Kaynağıdır
22:10 Zihnin Her Düşüncesi Gerçek Değildir
26:27 Azaltılan Beklenti, Artan Huzur Demektir
30:56 Ölüm Bilinci Endişeyi Küçültür
35:26 Sadelik Zihnin Doğal İlacıdır