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Planos Sagital, Frontal e Transversal: A Chave para Entender o Movimento do Corpo Humano!"

Mergulhe no fascinante mundo da anatomia e descubra como os planos sagital, frontal e transversal moldam todos os nossos movimentos! 🏃‍♂️🤸‍♀️ Neste vídeo, você vai aprender:


✅ O que são os planos anatômicos e por que são importantes ✅ Plano Sagital: movimentos para frente e para trás
✅ Plano Frontal: movimentos laterais
✅ Plano Transversal: movimentos rotatórios
✅ Como aplicar esse conhecimento na prática esportiva e no dia a dia


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