OMAD: One Meal A Day

Diet na legit. Isang beses lang kakain sa isang araw?

0:00 Intro
0:28 Ano ang OMAD?
0:48 Ano ang intermittent fasting?
0:35 Ano ba ang mga benepisyo ng OMAD/intermittent fasting?
9:38 Paano ba ito gawin?
11:33 Ano ba ang mga disadvantages ng OMAD/intermittent fasting?
12:38 Paano ba pawiin ang gutom?
14:26 Dapat bang kumunsulta muna sa doktor?
15:15 Mahirap bang simulan?
16:52 Sulit ba ang gutom?


SHOP
https://www.lazada.com.ph/shop/happy-...

WALANG LUPA? MAG-HYDROPONICS KA!
Ako po si Marco Enrico at ito ang Happy Grower’s Channel. Ituturo ko po sa inyo kung paano magpalaki ng sariling gulay gamit ang SNAP Hydroponics®. Ang SNAP ay Simple Nutrient Addition Program for hydroponics—ligtas, madaling gamitin at abot-kayang sistemang hydroponics na angkop para sa pangtahanan at maliit na komersiyal na produksiyon ng gulay.

Ako po ay isang SNAP Authorized Reseller at mahaba ang aking karanasan sa paghahalaman sa bahay. Marami po akong ibabahagi sa inyo!



SALAMAT!
Maraming salamat po sa panonood at pag-subscribe ma'am/sir. 💚🇵🇭❤️🙏✌️

Thank you Grrl Cloud
“Bahay Kubo (Chiptune)” by Grrl Cloud
  / grrlcloud  

#happygrowing