ТЫ НЕ УМЕЕШЬ ОТДЫХАТЬ! / Как правильно отдыхать, чтобы чувствовать себя хорошо?

✅Записаться на курс ➡️ https://www.prizma2x.com/?utm_source=...

Всем привет! Меня зовут Иван Журман. Добро пожаловать на мой канал!

Отдых и расслабление очень важны. Но задумывался ли ты когда-нибудь над тем, как правильно отдыхать? В сегодняшнем видео разберемся, как научиться хорошо отдыхать, что значит эффективный отдых и почему это важно для жизни.

Смотри выпуск до конца и узнай, какой должен быть отдых для души!

Напиши в комментариях, как ты отдыхаешь?

Ставь лайк и подпишись на канал, чтобы правильно выстроить свою систему жизни!

#саморазвитие #отдых #усталось #отдыхать #расслабление #выгорание #осознанность #продуктивность #мотивация #изменитьжизнь #какизменитьжизнь #какизменитьсебя #успех #жизнь #коуч #мотивациянауспех #коучинг

0:00​ — Вступление
0:24 — Как научиться хорошо отдыхать
4:21 — Что делать, чтобы правильно отдыхать
6:29 — Научиться отдыхать эффективно
7:33 — Итоги видео
8:16 — Заключение . .