大人的青春，就該好好揮霍！ - 鄧惠文 專訪 吳若權 作家 -【心事有人知】20231120

0:00 片頭
0:12 前言
2:03 在時間中認識自己與換個角度思考
6:04 新著《大人的青春，就該好好揮霍》分享
8:08 管理時間到自我覺察
13:56 時間運用的學習
16:03 擺脫人生裡的受害
22:11 轉念的智慧與時間
25:08 找尋過往時間裡的財富
30:25 統整與面對時間價值觀的方式
33:48 「權式時間術」的分享
40:31 結語

時間，是我們生活中最珍貴的財富之一，而如何有效管理時間，成為了當今社會中極為重要的技能之一。今天，我們邀請到心理勵志作家、跨領域思想者吳若權先生。他的新書《大人的青春，就該好好揮霍》融合了心理、靈性與商管的觀點，探索了時間與幸福之間的奧秘。讓我們一同深入探討，如何透過時間管理，獲得更充實、更有意義的人生。

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全台播出時段及 頻率如下:
下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
高屏地區｜FM96.9 主人電台

晚上10：00-11：00
中部地區｜FM99.1 大千電台

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