Скачать или смотреть Danza meditativa, intégrate con tu cuerpo en 10 minutos.

Se te hace difícil meditar?
Prueba con esta danza meditativa.

Todo lo que necesitas ya lo tienes, eres poder, eres paz, eres amor, eres abundancia, eres luz y sabiduría, por que eres naturaleza, y como tal eres sabia, tu sabes, tu ser sabe.
Permítete soltar el exterior, el ruido del mundo, que no te deja escuchar tu propia voz, que te habla a través de tu cuerpo, de tu intuición e instintos, de los cuales nos desconectamos por estar tanto en la mente racional.
En esta práctica te invito a integrarte con todo tu ser, a soltar afuera y estar adentro, para que sepas que dentro de tí puedes encontrar tu refugio, tu paz, siempre que lo quieras.

Importante:

Practica esta danza meditativa con los ojos cerrados, solo escucha el audio y alza todo el volumen posible.

No abras los ojos para seguir mi danza, la atención debe estar en ti, y en lo que tu cuerpo te pide. Mi danza es mía, tu danza es tuya.

Practica a solas, de preferencia o si estas acompañad@ cada quien estará en su mundo.

Es preferible estar con los pies descalzos.

Música de Dead can Dance, Indus.