【無音】ポモドーロタイマー 3時間集中して勉強するためのタイマー

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ポモドーロテクニックにより勉強や仕事の生産性を高めるポモドーロタイマーです。

【ポモドーロテクニック】
ポモドーロ・テクニックとは、集中する時間と休憩時間を繰り返すことで、仕事のペースを生み出す時間管理術の一つです。

【手順】
1.タイマーを25分に設定して作業を開始
2.タイマーが鳴ったら、5分休憩
3.2～3時間に1回は、15～30分の長めの休憩をとる
4.1～3を繰り返す


#作業用 #ポモドーロ #勉強

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