6 RICETTE FACILI CON LA FRIGGITRICE AD ARIA - Buon'Idea

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6 RICETTE FACILI CON LA FRIGGITRICE AD ARIA - Buon'Idea

★ INGREDIENTI
‣ 0:00 Intro 🎬

🍗 COSCE DI POLLO ‣ 0:11
6 cosce di pollo
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 cucchiaino rosmarino secco o fresco tritato.
sale fino q.b.
pepe q.b.

🥩 COTOLETTE DI PETTO DI POLLO ‣ 1:05
4 fette petto di pollo
1 uova
200 g pangrattato
2 cucchiai formaggio grattugiato
1 cucchiaio prezzemolo tritato
sale fino q.b.
pepe q.b.
olio d'oliva q.b. facoltativo

🧆 POLPETTE ‣ 2:18
500 g carne macinata
40 g pangrattato
80 ml latte
1 scalogno
1 cucchiaio prezzemolo tritato
sale fino q.b.
pepe q.b.

🥬 TRIS DI VERDURE ‣ 3:39
2 zucchine
2 melanzane lunghe
1 peperoni rossi
1 peperoni gialli
2 cucchiai olio d'oliva
1 cucchiaio prezzemolo tritato
sale fino q.b.
pepe q.b.

🧆 POLPETTE DI CECI ‣ 5:02
250 g ceci cotti e scolati
1 uovo
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
2 cucchiai di formaggio grattugiato
4 cucchiai di pangrattato
2 cucchiai olio d’oliva
Sale e pepe q.b.

🐟 SALMONE IN CROSTA DI SESAMO ‣ 6:14
2 tranci salmone puliti e lavati
2 cucchiai olio extravergine di oliva
½ limoni per il succo
1 cucchiaino prezzemolo tritato
sale fino q.b.
pepe q.b.
semi di sesamo q.b.


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