PALEO X LOW CARB | O que é dieta paleo? O que é dieta low carb?

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Paleo X low carb | O que é dieta paleo? O que é dieta low carb? Qual a diferença? Assista ao vídeo e entenda de uma vez por todas!

ASSUNTOS ABORDADOS:
O que é a dieta Paleo?
O que é a dieta low carb?
Qual a semelhança e a diferença entre as duas?
Porque é impossível reproduzir a dieta do período paleolítico (o que não quer dizer que a dieta paleo seja uma má idéia!).
Como surgiu o interesse moderno pela dieta paleo?
E por fim respondemos à pergunta: a dieta paleo é uma dieta low carb?

Além disso, eu falo um pouco dos seis princípios fundamentais da dieta paleo:

1. Carnes magras, peixes e frutos do mar.
2. Frutas e vegetais de baixo amido.
3. Nengum grão.
4. Nenhum leguminosa.
5. Nenhum laticínio.
6. Nenhum alimento processado.

Aproveite o vídeo e não se esqueça de compartlhar com os amigos!

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