Скачать или смотреть 02 - 扭力【下部】练习如何正确下杆，积累并创造扭力

02 - 扭力【下部】练习如何正确下杆，积累并创造扭力

Скачать 02 - 扭力【下部】练习如何正确下杆，积累并创造扭力 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 02 - 扭力【下部】练习如何正确下杆，积累并创造扭力 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 02 - 扭力【下部】练习如何正确下杆，积累并创造扭力 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 02 - 扭力【下部】练习如何正确下杆，积累并创造扭力

扭力原理是如何反应到挥杆的各个阶段的，练习时需要注意什么感觉。

00:47: 上杆时保持头部稳定，就是保证头和脚形成的轴心角度不变。
01:21：下杆的第一个动作是移动左胯，就是为了创造轴线左侧的距离，积蓄力量。
01：42：进入击球阶段的时候，一定要保持右手在轴线的右侧，否则就没法产生扭力。
02：40：蹬地发力，把左胯推回轴线，这就是击球力量的来源。
03：10：“沿着击球路线挥杆”是个很容易产生误解的说法。球头在挥杆过程中走的是弧线。
04：20：在蹬地发力的时候，自然地旋转身体的感觉。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке