(Kor, Jp, Ch) 다이어트 실패는 내 탓이 아니라 뇌 탓입니다 | 유은정 정신건강의학과 전문의 | 다이어트 건강 행복 운동 지식 GSEEK 콘서트 | 세바시 1114회

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✻ 강연자의 강연 소개 : 여러분 다이어트는 어떤가요? 굶거나 퍽퍽한 닭가슴살만 먹고, 헬스클럽에서 무작정 뛰기만 하는 다이어트인가요? 다이어트를 잘하는 방법은 '나'를 얼마나 잘 아느냐에 달려있습니다. 그동안 힘들었던 다이어트를 끝내시고, 이제 행복한 다이어트, 건강한 다이어트하세요. 제가 도와드릴께요.

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✻减肥失败不是我的错，而是大脑的错
大家减肥怎么样？是饿肚子或者只吃干巴巴的鸡胸，在健身房盲目跑步的减肥法吗？减肥的好方法取决于你对’自己‘有多了解。结束这段时间辛苦的减肥，现在开始幸福的减肥，健康的减肥吧。我来帮你

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