Скачать или смотреть بدون طبيب! .. الطريقة السهلة للكشف عن انسداد الشرايين في المنزل ABI

#تصلب_الشرايين #صحة_القلب #الدورة_الدموية
هل تعاني من ألم في الساق عند المشي؟ هل تشعر ببرودة في القدمين؟ في هذا الفيديو،نشرح كيفية إجراء اختبار مؤشر ضغط الكاحل إلى العضد (Ankle Brachial Index - ABI) في المنزل بطريقة بسيطة وعلمية.

يعتبر مرض الشرايين الطرفية (Peripheral Arterial Disease) إنذاراً مبكراً لخطورة ضيق الشرايين التاجية أو جلطات المخ. سنتعلم معاً كيفية حساب نسبة ABI، وما هي الأرقام الطبيعية، ومتى يكون ضيق الشرايين بسيطاً أو شديداً.

ستعرف في هذا الفيديو:

أعراض ضعف الدورة الدموية في الساقين والعرج المتقطع.

العلاقة بين تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والسكري وصحة القدم.

طريقة قياس ضغط الدم الانقباضي في الذراع والكاحل بدقة.

تفسير نتائج اختبار ABI (من 1.0 إلى أكثر من 1.3).

نصائح ذهبية لتحسين الدورة الدموية والوقاية من الغرغرينا.

لا تهمل صحة شرايينك، فالوقاية دائماً خير من العلاج. شاهد الفيديو للنهاية لتعرف متى يجب عليك استشارة طبيب الأوعية الدموية فوراً.

فصول الفيديو:
بدون طبيب! .. الطريقة السهلة للكشف عن انسداد الشرايين في المنزل ABI
علاقة شرايين الرجل بصحة القلب و اختبار ABI
أعراض مرض الشرايين الطرفية (peripheral arterial disease) طريقة عمل اختبار ABI
الفرق بين القياس المنزلي و القياس بالمستشفى (جهاز الدوبلر)
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للخطر؟
نصائح تحسين الدورة الدموية وطرق العلاج


الفيديوهات المذكورة في الفيديو:
• طبيب يوضح : 11 خطأ شائع في قياس ضغط الدم ا...
• التمارين الثلاثة الوحيدة التي تحتاجها لتحس...
• أفضل وجبة تفتح الشرايين وتحميك من الجلطات ...

المصادر العلمية للأطلاع:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://jamanetwork.com/journals/jama...
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25908...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34110...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32763...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38643...
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056...
https://diabetesjournals.org/care/art...
https://jamanetwork.com/journals/jama...


#تصلب_الشرايين #صحة_القلب #الدورة_الدموية #صحة_برو_ماكس #الأوعية_الدموية #PeripheralArterialDisease #ABI_Test #HeartHealth #DiabetesCare #healthyliving


إخلاء مسؤولية طبية وصحية (Medical Disclaimer)
ملاحظة هامة للمشاهدين:
المحتوى المقدم في قناة «صحة بالعربية» مخصص للأغراض التعليمية والتثقيفية فقط، ولا يعتبر نصيحة طبية بديلة عن زيارة الطبيب.
يرجى قراءة النقاط التالية بعناية:
1. الاستشارة المهنية: لا يغني هذا المحتوى عن استشارة الطبيب المختص أو مقدم الرعاية الصحية. يجب عليك دائماً الرجوع لطبيبك بشأن أي أسئلة تتعلق بحالتك الصحية أو التشخيص والعلاج.
2. حالات الطوارئ: في حالة وجود طارئ طبي، يجب عليك الاتصال بالإسعاف أو التوجه لأقرب مستشفى فوراً، ولا تعتمد على المعلومات المذكورة هنا كحل للحالات الحرجة.
3. تغيير الخطط العلاجية: لا تقم أبداً بتغيير جرعات الأدوية، أو التوقف عن علاج موصوف، أو البدء في نظام غذائي صارم أو مكملات غذائية دون استشارة طبيبك، لتجنب حدوث مضاعفات أو تداخلات دوائية خطيرة.
4. المسؤولية الشخصية: تطبيق أي معلومات واردة في فيديوهات القناة يقع على مسؤوليتك الشخصية. القناة وإدارتها غير مسؤولين عن أي نتائج ناتجة عن سوء فهم المعلومات أو تطبيقها بشكل خاطئ دون إشراف طبي مباشر.
5. تحديث المعلومات: نحن نحرص على تقديم معلومات مبنية على دراسات علمية موثوقة، ولكن نظراً للتطور السريع في علوم الطب، فإن المعلومات قد تتغير؛ لذا يرجى دائماً التأكد من أحدث التوصيات الطبية.
استمرارك في مشاهدة المحتوى يعني إقرارك بالموافقة على ما ورد في إخلاء المسؤولية أعلاه.
محتوى هذا الفيديو هو رأيي الشخصي ولا يُمثل رأي جهة عملي.