Furchtlos wie ein Samurai - So kannst Du Deine Ängste überwinden

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In diesem Video erklärt Zen-Meister Hinnerk wie mit einer Sammlung von Methoden und Aspekten des Zen-Trainings Ängste überwunden werden können.

Mit 3 Achtsamkeitsprinzipien kann ein Überwinden der eigenen Ängste gelingen. Durch Meditation und Angemessenes Handeln beginnt dabei eine Persönlichkeitsentwicklung der besonderen Art, ein Weg zu echter Weisheit, Innere Freiheit, ein Weg zum Kern unserer Spiritualität.

Weitere Informationen zu Hinnerk Polenski und dem Zen-Kloster Buchenberg || Zen & Meditation findest du unter:

https://www.daishinzen.de
https://hinnerkpolenski.com/
https://zen-kloster.de/
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