Скачать или смотреть Her şey yolundayken huzursuz hisseden insanların psikolojisi

Her şey yolundayken bile huzursuz hissediyor musun?
İşin iyi gidiyor, ilişkilerin yolunda, sağlığın yerinde… ama içinden bir ses “bir şey olacak” mı diyor?
Bu videoda, iyi anlarda bile huzursuz olan insanların psikolojisini anlatıyoruz.
Bu durum paranoyaklık değil. Beyninin geçmişte öğrendiği bir korunma refleksi.
Travmatik öğrenme, aşırı tetikte olma (hypervigilance), önceden kaygılanma ve mutluluk suçluluğu gibi kavramların, bu huzursuzluk hissini nasıl yarattığını sade ve anlaşılır şekilde ele alıyoruz.
Eğer sen de:
– Mutlu anlara tam olarak güvenemiyorsan
– “Çok iyi gidiyor” düşüncesi seni rahatlatmak yerine korkutuyorsa
– İyi şeylerin ardından kötü bir şey olacakmış gibi hissediyorsan
yalnız değilsin. Bu video, bu duyguların nereden geldiğini, neden gerçek gibi hissettirdiğini ve bu döngüyü fark etmenin neden ilk adım olduğunu anlatıyor.
Unutma:
Geçmiş, gelecek değildir.
Bazen iyi şeyler… sadece iyidir.
Sen de iyi anlarda huzursuz hissediyor musun?
Yorumlara yaz, birlikte konuşalım.
#psikoloji #anksiyete #travma #huzursuzluk #mutluluk #kaygı #hypervigilance #özfarkındalık #zihinselSağlık #psikolojikfarkındalık #insanpsikolojisi