10 דברים שכדאי לעשות כשקדה להרדם בצהרים או בערב- יעל גן -אור

רובנו לא נותנים לעצמנו מספיק מנוחה. הראש מפריע לנוח, וגם המחשבות שיש עוד משהו חשוב שלא עשינו.

מנוחה היא סופר חשובה. איך עושים את זה נכון? בסרטון אני מפרטת שלב אחרי שלב על הנושא של שנ"צ. את אותם עקרונות עקרונות בדיוק כדאי ליישם כשיש קשיי הרדמות בלילה

מוזמנים לצפות
1. הצטרפו לקבוצת וואטס אפ שקטה שבה נשלחים מעת לעת סרטונים קצרים עם תרגולים בנושא תודעה וגוף https://chat.whatsapp.com/IMJEO7v50KZ...

2. הורידו לעצמכם מתנה חינמית- קבלו 13 רעיונות לעבוד עם הרגלים בתהליך השינוי- חומר בנושא "תודעה פוגשת גוף"- https://did.li/NOTNf

3. מאמנים ומטפלים- הורידו לעצמכם מתנה חינמית- איך לשמור על אנרגיה גבוהה בין פגישה לפגישה- קובץ עם 10 רעיונות מעולים
ולהקטין את השחיקה https://gestalt.ravpage.co.il/energy

יעל גן-אור, מפתחת שיטת NLP-גשטאלט, מנחה מטפלים ומאמנים. מלמדת את החיבור בין תודעה וגוף.
מאמנת אישית ועסקית בכירה, טריינר NLP, ומנחה בכירה לגשטאלט. בעלת קליניקה פרטית משנת 2003.
יעל גן-אור - טלפון: 052-8134591
קישור לפייסבוק   / gestaltyael  
קישור לאתר www.gestalt.co.il