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अगर सुबह नहीं करेंगे नाश्ता, तो होंगे ये 10 नुकसान | Dainik Bhaskar

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Описание к видео अगर सुबह नहीं करेंगे नाश्ता, तो होंगे ये 10 नुकसान | Dainik Bhaskar

► हेल्थ डेस्क। बिजी शेड्यूल और भागमभाग के चलते कई लोग सुबह नाश्ता नहीं कर पाते हैं। वजन घटाने की कोशिश करने वाले भी कई बार यह सोचकर ब्रेकफास्ट छोड़ देते हैं कि इससे वे कैलोरी इनटेक कम कर सकेंगे। लेकिन यह गलती आपकी हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है। फूड एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. शैलजा त्रिवेदीबता रही हैं सुबह नाश्ता न करने से बॉडी को होने वाले 10 नुकसानों के बारे में...और जानने के लिए देखिये यह video.

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