Скачать или смотреть آموزش رفع ایراد اندامی بازوی چاق

آموزش رفع ایراد اندامی بازوی چاق

Скачать آموزش رفع ایراد اندامی بازوی چاق бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно آموزش رفع ایراد اندامی بازوی چاق или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку آموزش رفع ایراد اندامی بازوی چاق бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео آموزش رفع ایراد اندامی بازوی چاق

این ویدئو در رابطه با ایراد اندامی بازوی چاق در آستین هست که در آن دو تکنیک برای برطرف کردن این ایراد اندامی بر روی الگوی آستین اموزش داده شده است
در تکنیک اول : دور بازوی الگوی آستین گشاد شده و تاج آستین کوتاه می شود
در تکنیک دوم : دور بازوی الگوی آستین گشاد شده و تاج آستین بدون تغییر باقی می ماند

00:00 مقدمه
00:42 توضیحات مقدماتی
01:35 تکنیک اول
04:44 گشاد کردن دور بازو در تکنیک اول
05:55 اصلاح کلگی آستین در تکنیک اول
08:28 اصلاح الگوی بالاتنه در تکنیک اول
10:46 تکنیک دوم
12:53 گشاد کردن دور بازو در تکنیک دوم
13:38 اصلاح کلگی آستین در تکنیک دوم
15:19 اصلاح الگوی بالاتنه در تکنیک دوم

Комментарии

Информация по комментариям в разработке