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#31 アンガーマネジメントを学ぶ①【そもそも"怒り"とは？】 ゲスト:安藤俊介

今回は、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング、アンガーマネジメントについて、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファウンダーの安藤俊介さんをゲストにお迎えしてお話を伺います。
怒ることが悪いわけじゃない、怒った後に後悔しないためにはどうすればいいかなど、「怒り」について色々お聞きしました。

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「B-side」とは？
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