Скачать или смотреть Влияние голодания на высокое кровяное давление (научный анализ) | Доктор Минди Пелц

Запишитесь на курс «Руководство для начинающих по образу жизни с голоданием»: http://bit.ly/3OFiIgy
ОТКРОЙТЕ МЕНЯ 👇, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ УПОМЯНУТЫЕ РЕСУРСЫ

►Присоединяйтесь к Академии сброса веса: https://bit.ly/3Iu9yzB
►Дарите как девушка: https://drmindypelz.com/glag
►Дарите как девушка: https://drmindypelz.com/glag
►Поститесь как девушка: https://hayhs.com/flag_pp_hc_az
►Закажите «Питайтесь как девушка»: https://hayhs.com/elag_pp_hc_az
►Сброс веса при менопаузе: https://hayhs.com/mr_pp_pb_az
►Подкаст Resetter: https://drmindypelz.com/resetter-podcast
►Keto Mojo США: https://bit.ly/ketomojoUSpelz
►Keto Mojo ЕС: https://bit.ly/ketomojoEUpelz
►Nutrisense CGM: https://bit.ly/nutrisensepelz

ПРИМЕЧАНИЯ:

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?

Соль? Сахар?

«Появляются новые данные, свидетельствующие о том, что нарушение микробиоты кишечника, известное как дисбактериоз кишечника, может оказывать неблагоприятное воздействие на артериальное давление».

«Предыдущие исследования нашей лаборатории показали, что состав микробиоты кишечника у животных с гипертонией, таких как модель SHRSP (спонтанно гипертензивных крыс, склонных к инсульту), отличается от такового у животных с нормальным артериальным давлением», — сказал Дурган, доцент кафедры анестезиологии в Университете Бэйлора. Пересадка фекалий от человека с высоким артериальным давлением человеку с низким артериальным давлением приводит к повышению артериального давления.

МОЖНО ЛИ УПРАВЛЯТЬ МИКРОБИОМОМ, ЧТОБЫ СНИЖИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?

Две группы: без ограничений в еде.
Голодание через день.

Девять недель голодания у мышей снижают артериальное давление.

Пересадка фекалий в группу с высоким артериальным давлением.

https://www.sciencedaily.com/releases...

2. Что важнее? Как долго вы голодаете или чем завершаете голодание?

3. Интервальное голодание и жир на животе — НОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ.

«Рандомизированное контролируемое исследование, опубликованное в JAMA, утверждает, что интервальное голодание не оказывает существенного влияния на потерю веса и существенно ухудшает мышечную массу».

Исследование:
141 пациент (пол? возраст?)
16-часовое голодание
Две группы: 16-часовое голодание/3 приема пищи в день (без перекусов)

Проблемы исследования:
ОТСУТСТВИЕ рекомендаций по диете или физической активности
Обе группы потеряли вес/ Группа с ИГ потеряла больше веса

https://www.health.harvard.edu/blog/i...

#голодание #образжизниголодания #кровяноедавление
****
Сайт доктора Минди:
https://drmindypelz.com

Академия Reset:
https://resetacademy.drmindypelz.com

Страница доктора Минди в Facebook:
  / drmindypelz  

Фейсбук доктора Минди Группа:
http://bit.ly/Resetters

Инстаграм доктора Минди:
  / dr.mindypelz  

ТикТок доктора Минди:
  / drmindypelz  

Подкаст Resetter:
https://drmindypelz.com/resetter-podcast

*****
Обратите внимание на следующее заявление об отказе от ответственности: просматривая это видео, вы понимаете, что оно предназначено исключительно для образовательных целей. Оно не заменяет профессиональную медицинскую консультацию и не должно рассматриваться как совет по здоровью или личный совет. Всегда обращайтесь к врачу по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или состояния здоровья. Вы также понимаете и соглашаетесь с тем, что к вашему взаимодействию с нами применяются условия нашей Политики конфиденциальности и Условий обслуживания.