Meditação Guiada para Gratidão | Silvia Sayuri Morita #25

Esta Meditação da Gratidão vai te ajudar a mudar o seu foco para os presentes na sua vida e, dessa forma, alavancar seus sentimentos positivos.
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A gratidão é um músculo que precisa ser exercitado todos os dias. Mas eu te garanto que vale a pena.

Eu tenho praticado a gratidão conscientemente há alguns anos e percebo melhoras internas em mim que não seriam possíveis de outra maneira.

Recebemos todos os dias pequenos presentes da Vida, do Universo, de Deus, mas, o que acontece é que, nem sempre, conseguimos prestar atenção às coisas boas e acabamos focando apenas nas coisas negativas.

Se você já pratica a gratidão, esta meditação pode ajudá-lo a verdadeiramente sentir e experienciar essa emoção.

Se você já medita, pode adicionar este exercício de bem estar à sua prática.

E se você ainda tem dificuldade em reconhecer o que existe de bom para agradecer, esta meditação vai começar a te ajudar a mudar o olhar para o positivo.

No vídeo anterior a este, falo sobre a prática da Gratidão. Se você ainda não assistiu, corre lá, porque pode te ajudar muito!

💜💜💜    • REFLEXÕES | O Poder da Gratidão para ...  

É preciso praticar a Gratidão. E, quanto mais a gente faz, mais a gente melhora.

Por isso, eu sugiro que você ouça esta meditação algumas vezes. Se conseguir, experimente fazer todos os dias, por 30 dias, e perceba a mudança na sua vida.

E, se puder, volte pra me contar, tá?

Beijão,

Silvia Sayuri Morita 🌸
Terapeuta | ThetaHealing | Ho'oponopono
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A técnica ThetaHealing® não se destina a diagnosticar, prescrever, tratar ou curar qualquer doença, física ou mental. O uso da técnica ThetaHealing® com Vianna Stibal, ou um profissional certificado ThetaHealing®, seminário ou webinar é especificamente para abordar as questões espirituais subjacentes que podem estar causando estresse. A técnica ThetaHealing® não deve ser interpretada como uma receita, uma promessa de benefícios, reivindicações de curas ou uma garantia de resultados a serem alcançados. As informações, instruções ou conselhos dados por um ThetaHealer® não se destinam a ser um substituto para diagnóstico e tratamento médico ou psicológico profissional competente. Você não deve interromper ou modificar qualquer medicamento atualmente em uso de acordo com o conselho médico sem obter a aprovação do seu profissional de saúde. Como cliente/participante, você deve assumir total responsabilidade por sua própria saúde física e bem-estar emocional.