Пробуждающая утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка

Описание к видео Пробуждающая утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка

👉🏻Получите бесплатно дыхательную практику: https://subdomain.soulinside.by/rjamjv

💫Для вас прекрасная и бодрящая зарядка, которая подойдет для всех. Займет всего 10 минут! Она быстрая, простая и очень эффективная.

Мы проработаем все наше тело от макушки до пят, разогреем и мобилизируем суставы, потянем мышцы и… подарим себе заряд на весь день.

Я очень рекомендую выполнять этот комплекс:
🔅как зарядку с утра
🔅как разминку перед тренировкой
🔅как паузу, если у вас сидячая работа в офисе

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

👉🏻Еще больше про Здоровье тела и ума в ТГ: https://t.me/+g_SD1PIGKYdiYWQy

Советуйте мой канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Яна💜

Пробуждающая утренняя зарядка на все тело

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео